Справка «Улицы Московской»
Денис Аблязин родился в Пензе в 1992 г. Воспитанник пензенской Спортивной школы олимпийского резерва по гимнастике им. Н. А. Лавровой. Заслуженный мастер спорта России. Студент Института физической культуры и спорта ПГУ.
Олимпийский чемпион в командном многоборье (2020), шестикратный призёр Олимпийских игр (2012, 2016 и 2020), чемпион мира 2014 года в вольных упражнениях и 2019 года в команде, многократный чемпион Европы и России.
Награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени, Почётной грамотой Президента Российской Федерации, памятным знаком «За заслуги в развитии города Пензы», орденом Дружбы, орденом Почета.
– Денис, что и как было сломано в 2019 году?
– Были сломаны обе голени: две большеберцовые и одна малоберцовая кости. Левая нога была сломана пополам, а в правой была поперечная трещина на половину большеберцовой кости.
До этого у меня была старая травма, ей было уже три года, соответственно, ресурс у всего есть, и у ноги он, к сожалению, кончился. Это называется стрессовый перелом ног, кость как бы устает. Обычно костная ткань постоянно обновляется, но при постоянных нагрузках могут возникать трещины. В мае 2019 г. их у меня обнаружили, мы их пролечили.
На чемпионате мира, когда мы выиграли командой, я там уже из-за того, что нога очень сильно болела, не делал два прыжка, прыгал только один.
Я приехал с чемпионата мира, начал готовиться на кольца и на прыжок на этап Кубка мира – отборочный на Олимпийские игры. И на одной из тренировок перед отъездом домой со сбора на спортбазе «Озеро Круглое» я делал прыжок и при приземлении сломал ноги.
Кость не вывалилась, был закрытый перелом, еще в воздухе я успел рукой поймать левую ногу, чтобы не было смещения, не дал ей повиснуть. Облегчил, получается, жизнь и себе, и врачам.
Что вторую сломал, позже узнал, когда мне сделали рентгеновский снимок перед операцией, потому что правую ногу надо было проверить.
Доехал до больницы, меня загипсовали. Неделю пролежал в гипсе, потом меня прооперировали.
Врачи собрали обе мои ноги за 7 часов. Сейчас у меня в ногах стоят титановые штифты. Операцию по удалению шурупов провели в августе 2020 года.
– Где были проведены операции?
– В Новогорске, в больнице № 119.
– При каких условиях в спорте случаются такие травмы?
– Такие травмы и операции бывают больше у людей, которые занимаются единоборствами, у бойцов. В гимнастике такие переломы случаются очень редко.
– Есть еще спортсмены, которые продолжили выступать с похожими травмами?
– Конечно. Француз Самир Аит Саид на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро пополам сломал ногу на опорном прыжке. Восстановился и готовился для команды, но прыгать перестал – причину не знаю, может, травмы, может, психологически не смог. Поэтому он выступал только на кольцах.
– Что почувствовали, подумали в момент перелома?
– Когда я лежал на кушетке в медкабинете на базе и ждал скорую помощь, пришли старший тренер, главный тренер. Они посмотрели и подумали: всё. Так и спросили: «Денис, заканчиваем?» Я сказал: «Нет, я скоро приеду».
– Откуда такая уверенность?
– Да я знаю, что восстановлюсь, я не боюсь этих травм, переломов, все бывает в жизни. Главное – не ставить себе психологический барьер, не надо бояться.
– В каком темпе восстанавливали двигательную активность после операции?
– Из больницы я вышел через две недели после травмы, через неделю после операции. На костылях. На левую ногу, которая была именно сломана, я наступил на третий день, на правой я сразу ходил. Штифт и шурупы все надежно скрепили и держали. Начался процесс сращивания. Компрессия, которая возникает благодаря штифту, ускоряет процесс сращивания, срастания.
– В чем заключалась терапия скорейшего сращивания?
– Просто ждать. Время. Не было особых рекомендаций по питанию, не было постельного режима. Я на костылях приезжал в зал, тренировался, готовился. Не прыгал, не бегал, не приземлялся. Я качался – восстанавливал тело после травмы.
– Когда первый раз Вы пришли на тренировку?
– Я сломался 1 ноября, 7 ноября меня прооперировали, 14 – вышел из больницы, 15 – вернулся в Пензу, 2 декабря я вышел в зал.
Через две недели после возвращения, поскольку устал находиться дома, позвонил тренеру на базу и попросил прислать мне план тренировок для подкачки, сказал: хочу восстанавливаться. И все были в шоке.
– Почему в шоке?
– Такие травмы больше ломают спортсмена психологически. Ломают, если он не готов восстанавливаться после такой травмы. Невозможно предсказать, как человек себя поведет: будет ли бояться, как будет себя чувствовать. 90% спортсменов после таких травм заканчивают карьеру в большом спорте.
– Когда Вы впервые выполнили на тренировке прыжок, на котором произошел перелом?
– Год ждал. У меня был длительный процесс восстановления, пришлось долго выжидать. Но я бегал, разбегался, подпрыгивал потихонечку. Год качался – верхний плечевой пояс, спина, пресс. Каждый месяц делал рентгеновские снимки. Врач разрешил прыгать в декабре 2020 года.
– Что скрашивало ожидание?
– Я же тренировался, мы готовили кольца. Нужно было с чего-то начинать. Нельзя прыгать – будем висеть. Ждали разрешения врача, что можно выполнять соскоки.
Было бы желание восстанавливаться. Если нет желания, тебе ничто не скрасит ожидание.
– Легкий и прочный – характеристики титана, из которого изготовлены штифты в Ваших ногах. Можете сказать, что в чем-то Ваш характер с титаном схож?
– Наверное, я прочнее, чем титан. Я упертый. И характер, думаю, у меня тяжелый. Но он мне помогает.
– Какие ближайшие задачи перед Вами стоят?
– С января начнем ездить на сборы, готовиться к чемпионату мира, чемпионату Европы, мира, Олимпийским играм. Стандартно. Надо постараться дойти до 2024 года – до Олимпийских игр в Париже. Выступить с тремя своими снарядами – вольные, кольца, опорный прыжок. Пройти их и на этом закончить спортивную карьеру.
Я оптимистичный человек. Всегда верю в лучшее. Мой характер – идти до конца через любые трудности.
P. S. В качестве своеобразной иллюстрации к интервью приводим слова близкого для Дениса Аблязина человека – Виктории, которую он называет женой и о помолвке с которой объявил в прошлом году:
«Четвертый год мы с Денисом вместе, могу сказать, что мне повезло.
Я человек не из спорта. Когда мы познакомились, меня сразу покорила его открытость, магнетизм – рядом с ним все как будто волшебное. Денис упорный, настойчивый. Мне кажется, он мне с первой встречи дал понять, что у меня нет шансов дальше жить без него. Да я и не возражала, сразу была покорена.
Вернувшись в Пензу с прооперированными ногами, Денис примерно через неделю сказал: «Я буду ходить в зал». Он вообще не сидел дома, рвался, пытался помогать, передвигаясь на костылях, носил продукты из магазина. В семейной жизни мы не ощущали, что у него сломаны ноги. Он очень упертый человек. Сказал: «Все хорошо». И так же вел себя.
Не каждый может собраться с силами и вернуться в спорт. Могу сказать, что Денис благодаря своей воле и работоспособности – железный человек. Такой характер еще поискать».
Интервью взяла Екатерина Комовская
